Psychologische Beratung
Sie haben Probleme in der Familie, in der Partnerschaft oder im Beruf?
Sie befinden sich in einer belastenden Lebenssituation und haben das Gefühl, allein nicht mehr klarzukommen?
Psychische Belastungen sind vielfältig.
Im Rahmen meiner psychologischen Beratung unterstütze ich Sie dabei, Ihre Probleme besser zu verstehen, einzuordnen und gezielt Lösungen zu entwickeln. Im Beratungsverlauf werden Ihnen Möglichkeiten aufgezeigt, Ziele zu definieren, funktionale Bewältigungsstrategien auszubauen und vorhandene Ressourcen zu aktivieren, die Ihnen den Umgang mit den eigenen Gefühlen und Ihrer individuellen Lebenssituation erleichtern.
Anhand wissenschaftlich fundierter Modelle lernen Sie die Ursache-Wirkungs-Beziehungen psychischer Belastungen kennen. Dies ermöglicht Ihnen, Auslöser und aufrechterhaltende Bedingungen Ihrer Probleme zu verifizieren und zielgerichtet zu bearbeiten.
Ich begleite Sie auf dem Weg, Ihre alltäglichen
Herausforderungen wieder selbstständig zu meistern.
Nach § 203 Abs. 1 StGB unterliege ich der gesetzlichen Schweigepflicht und behandele Ihre Anliegen streng vertraulich
Einzelberatung
Einzelsitzungen bieten Ihnen die Möglichkeit Ihre Probleme und psychischen Belastungen, Anliegen und Bedürfnisse in einem geschützten Rahmen zu verbalisieren, zu konkretisieren und intensiv zu bearbeiten.
Die Dauer einer Einzelsitzung beträgt 50 Minuten.
Termine nach Vereinbarung
Gruppenberatung
Gruppensitzungen ermöglichen Ihnen, die Erfahrung zu machen, mit Ihren Sorgen und Problemen nicht allein zu sein. Sie tauschen sich mit anderen aus und können von den Erfahrungen der anderen Teilnehmenden profitieren. Das Einstehen für die eigenen Bedürfnisse in der Gruppe stärkt das Selbstwertgefühl und die Interaktion mit anderen fördert Ihre Sozialkompetenzen.
Die Dauer einer Gruppensitzung beträgt 60 Minuten.
Die Gruppengröße umfasst maximal acht Personen.
Die Teilnahme an der Gruppenberatung ist auch in Kombination mit Einzelsitzungen möglich
